Übersicht:

Gesund & Fit durch natürliche Ernährung
CD 1: Grundsätzliches
CD 2: Getreide
CD 3: Obst
CD 4: Gemüse
CD 5: Fleisch
CD 6: Milch
CD 7: Honig
CD 8: Leben ist mehr

Gesund & Fit durch natürliche Ernährung

Die Geschenkbuch-Serie von Rudolf Kring als Hörbücher auf CD, erhältlich über jede Buchhandlung.

CD 1: Grundsätzliches

Gesund & fit - wer möchte das nicht sein? Die Frage ist, welche Prinzipien einer gesunden Ernährung können uns dabei helfen? Ratschläge, Erkenntnisse und Diäten gibt es viele. Was aber dient wirklich der Gesundheit und unserem Wohlbefinden?
Auf diese und viele weitere grundsätzliche Fragen zu einer gesunden Ernährung geht Rudolf Kring, der Autor und Sprecher dieses Hörbuches ausführlich ein.

Audio-CD, Jewelcase

Laufzeit: 71 Min.

ISBN: 978-3-89562-912-9

5,95 €

Getreide sollte die Grundlage unserer Ernährung sein. Stattdessen steigt der Konsum tierischer Eiweiße. Seit Jahren warnen Ernährungsexperten vor dieser Entwicklung. Wie aber können wir unsere Ernährungsgewohnheiten am sinnvollsten ändern? Worauf sollten wir dabei achten? Was sind die Unterschiede von Weizen, Dinkel, Hafer, Buchweizen und Grünkern?
Auf diese und viele weitere Fragen geht Rudolf Kring in diesem Hörbuch ein. Dazu gibt er viele praktische Anregungen, Tipps und Hilfen.

Audio-CD, Jewelcase

Laufzeit: 72 Min.

ISBN: 978- 3-89562-913-6

5,95 €

Obst ist natürlich, begehrenswert und vitalstoffreich. Im Blick auf unsere Gesundheit stellen sich jedoch einige Fragen. Muss es immer frisches Obst sein? Warum nicht Fruchtsäfte?
Als Praktiker unter den Experten gibt Rudolf Kring auf diese und viele weitere Fragen Antwort, dazu viele praktische Tipps und Hilfen. Warum Obst unverzichtbar ist für eine gesunde, ausgewogene Ernährung, erfahren Sie in diesem Hörbuch.  

Audio-CD, Jewelcase

Laufzeit: 68 Min.

ISBN: 978- 3-89562-914-3

5,95 €

Muss es wirklich täglich Salat sein? Warum überhaupt Gemüse? Was sind die Inhaltsstoffe in den einzelnen Gemüsesorten? Wie dienen sie zur Erhaltung unserer Gesundheit? Was ist ihre Aufgabe im Blick auf unsere Ernährungsgewohnheiten? Worauf sollten wir achten beim täglichen Genuss von Gemüse?
Auf diese und viele weitere Fragen gibt Rudolf Kring als Praktiker unter den Experten Antwort, dazu viele praktische Tipps und Hilfen.

Audio-CD, Jewelcase

Laufzeit: ca. 74 Min.

ISBN: 978- 3-89562-915-0

5,95 €

Wir essen zu viele tierische Eiweiße und Fette. Seit Jahren warnen Experten und Ärzte davor. Wie aber können wir es besser machen? Worin besteht eine ausgewogene, natürliche Ernährung? Welches Fleisch ist das beste? Woran können wir es erkennen? Ist der Mensch als Vegetarier von Gott geschaffen? Was steht in der Bibel dazu?
Alle diese Fragen beantwortet Rudolf Kring im vorliegenden Hörbuch. Gleichzeitig gibt er als Praktiker unter den Experten viele Tipps und Hilfen.

Audio-CDs, Jewelcase

Gesamtlaufzeit: 96 Min.

ISBN: 978- 3-89562-916-7

8,95 €

Milch ist eines der bekömmlichsten und vielseitigsten Nahrungsmittel, das wir kennen. Was spricht so sehr für Milch, Joghurt, Käse, Butter und Quark? Warum sollten Milch und Milchprodukte in unserer Ernährung nicht fehlen? Ist Muttermilch fürs Baby wirklich das Allerbeste?
Auf diese und viele weitere Fragen geht Rudolf Kring, der Praktiker unter den Experten, im vorliegenden Teil der Hörbuchreihe Gesund & fit ausführlich ein.

Audio-CDs, Jewelcase

Gesamtlaufzeit: 102 Min.

ISBN: 978- 3-89562-917-4

8,95 €

Honig ist eines der wertvollsten Lebensmittel. Jeder, der gesund & fit bleiben möchte, wird daher den Honig schätzen. Auch in der Bibel wird Honig sehr oft erwähnt. Wer kennt nicht die Worte vom Land, in dem Milch und Honig fließen!
Aber wer von uns kennt sich aus bei den vielen Honig-sorten? Wer kennt die Heilkraft von Propolis, Gelee Royale und Pollen? Hören Sie, was der Autor der Reihe Gesund & fit als Praktiker unter den Experten dazu zu sagen hat!

Audio-CDs, Jewelcase

Gesamtlaufzeit: 104 Min.

ISBN: 978- 3-89562-918-1

8,95 €

Leben ist mehr ... als Essen und Trinken. Wer sich aber mit allzu billigen und vor allem unnatürlichen Lebensmitteln ernährt, wird früher oder später die Folgen davon tragen.
In der Reihe Gesund & fit geht Rudolf Kring ausführlich darauf ein. Im vorliegenden Teil der Reihe kommt er darauf zu sprechen, was wir zusätzlich brauchen, um gesund & fit zu bleiben. Hören Sie originelle Impulse dazu auf dieser Hörbuchproduktion!

Audio-CDs, Jewelcase

Gesamtlaufzeit: 123 Min.

ISBN: 978- 3-89562-919-8

8,95 €